这嗓门儿，也不怕吓到宝宝！

李白掏了掏耳朵，他很快注意到那片满是人的空地上，有人在冲着自己招手。

定睛一瞧，是肖薇和郑玉儿，显然是看到了他。

随手挥了挥，李白直接回到房间洗漱，这才施施然地下了楼，准备享用早餐。

跨过锻体境和洗髓境，处于蜕凡境巅峰，与更高一层的归元境只有半步之遥的他早已经从后天踏入先天，根本不需要再像外面那些人一样日复一日，持之以恒的打熬体质，维持住最佳的身体状态。

后天之境就像开启了时不时超频的外挂，而先天之境则是时时刻刻处于超频状态，将超越极限变成常态。

前者稍一停止锻炼，新陈代谢与营养摄入效率就会失衡，如果不能维持消耗和控制饮食，立刻就会变成大胖子，体态臃肿的结果会造成一身苦练的武艺倒退，所以才有激流勇进，不进则退的这一说。

但是后者却没有这个担心，身体的新陈代谢自然而然的调整变化，对身体和力量的掌控远远超过前者，即使不需要虬结的肌肉，也能够爆发出相当恐怖的力量，而且对营养摄入的消化吸收利用率更上一级台阶。

早餐依然在一楼的自助餐厅，想吃几茬就吃几茬，有的人先垫了垫肚子，再去晨练，晨练完了再饱餐一顿。

毕竟空腹运动容易造成低血糖，导致休克，吃饱了再运动容易引起消化不良，等消完食估计连晨练的点儿都过去了，所以吃两茬早饭便成为了不少武者的习惯。

讲武大会主办方提前考虑到参会人员都是吃货，大桌菜显然无法满足他们，所以干脆一日三餐都是自助餐，只要能够吃的下，随便可劲儿造。

虽然没有正式营业，但是依然把厨房给忙的够呛。

当李白从三楼下来，在自助餐厅选择好想要的早点食物，随便找了个座位刚坐下，结束了晨练，准备吃第二茬早饭的肖薇和郑玉儿师姐妹俩正好也走了进来。

一大一小两个姑娘再次找到了他，各自找了个餐盘，堆上一大盘子的肉食，便兴冲冲的端着盘子走过来。

“李白！”

郑玉儿刚喊出这一嗓子，脚下突然一滑，身体登时失去了平衡，和手里的盘子正要一块儿重重摔到地上。

这个意外发生时，手上同样端着盘子的肖薇已经援手不及，眼睁睁的看着自己的小师姐身子打斜，栽向地面。

说时迟，那时快，一张椅子打着转儿飞快滑过来，就在这千钧一发之际兜住了踉跄扑向地面的郑玉儿，顺势转了大半圈，连人带盘子都稳稳当当的接了下来，甚至连盘子里的食

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