“总教练，是不是应该开始训练技巧了？”李维波出现在镜头里，脸色极其不好。

关荫没回头：“不用，循序渐进。”

“可是时间……”李维波急了。

关荫回头看了一眼，脸色沉静如水，淡淡道：“花拳绣腿上不了赛场，力量更重要。”

落日余晖下，这人抱着小可爱，小可爱努力往训练场看，在训练场，从天后到默默无闻的女星，全部都在受虐。

这已经是今天下午的训练状况了，好歹能够坚持跑完五圈，稍微休息一下，能做一百个俯卧撑了。

但这已经是所有人的极限了。

“大名单下周确定，一周训练时间，只能听天由命了。”关荫前所未有的严肃认真。

画面定格，第二周的训练还是体能训练，也就是说，第二周的训练状况，已经全面展示给观众看了。

这已经无法用不容乐观来形容了，只能说，惨不忍睹。

节目结束，观众从双天后驾临的兴奋中逐渐回过神，弹幕也好，微博也好，在短时间内，甚至没有一个人发一个字的留言。

花骨朵在观音庙里问小小小小小桃花：“桃花，用关中话骂人你会不？”更新最快的网

半分钟后，一千八百万网友杀到南韩驻华大使馆微博下，统一只刷一句话：“棒子，额日尼达。”

不等棒子回味过来，景天后的粉丝杀到，继续刷：“棒子，额日尼达。”

赵天后的粉丝第三拨冲来：“棒子，额日尼达祖宗十八辈！”

宋天后粉丝……

李天仙儿粉丝……

姜灵粉丝……

到最后，英格格的粉丝也杀到，统一留言：“额再日尼达祖宗十九代！”

作为粉丝，看到自己的偶像毫无形象地被训练成那样，真有人快心疼死了，可没人敢去骂关荫，也骂不着人家。

就像节目里人家说的，要不是狗日的棒子起了贼心，我们用得着这么拼吗？

“额日尼达”成了网络热搜第一条热词。

这是一句骂人的话，可网络部门没有管。

“她们太拼了，菩萨更拼，这是要把所有人都得罪干净，想想都心酸，用不着的时候，谁都不想跟他打交道，用得到的时候，就把他推出去得罪人，他还得往上冲，你那么拼干什么，三十多亿人，你一个人拼那么狠干啥。”李森在微博上怒骂一帮假装女星的粉丝谩骂关荫的。

帝都诚辉律师事务所发微博问：“菩萨，要帮忙吗？我们帮你跟这帮狗东西打官司，免费！”

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