复个半年一年的，才能巩固。

然而要有这样的耐心一直保持良好动作习惯的病人却是很少的，虽未必又犯严重的腰间盘突出，但至少很容易出现腰部不适的症状。

此刻成功了当然最好。

“你倒是大气，这都肯说出来？”关香香觉得张静涛简直是傻子，把独门本事都说了，又问项冬儿，“冬儿夫人，感觉如何？”

项冬儿说：“腰髋都一松，但骨折过的脊椎部位似有些酸胀。”

卫元子立即道：“怕是手法不好，反而伤了身体。”

这下，项冬儿都忍不住道：“先生此言差了，张正的手法一直很柔和，绝不至于伤到我。”天才一秒钟就记住：.

张静涛听了，顿时很欣慰，回道：“是的，这是疏通调理间，触动了原本的旧伤，才会有这种酸胀的感觉，等休息几天，旧伤绝对会比原来更好一些，另外，等病了好了后，就要注意锻炼身体，比如天天做几个俯卧撑，不但能让背部肌腱健康，血脉通顺不凝滞，对手肘也极有好处。”

而若是伤严重的病人，张静涛则会建议其病好了后，先作一些高位俯卧撑，也就是手放在床上，脚在地上，这样的动作，自然会轻松极多，但仍能起到锻炼的作用。

当然，若要身体健康，做深蹲亦是很有效的，每天坚持三十个深蹲，小腹和腿部都会变得多性感几分，对心血管又极好，能增强人体的血脉系统的弹性。

“稍一想，的确是呢，张正的医术果然厉害，看似简单，却举重若轻！”魏无忌赞叹了一句。

“知道厉害了吧？我手上都是油，拜托无忌老兄去看看药好了没，推拿后立即用药，自然效果会更好一些。”张静涛道。

“好。”魏无忌并无多少架子，欣然去了。

再看屏风外，卫元子已经不见了。

项冬儿的腰病本不重，一复位后，身体就感觉极为舒服了，自然而然把自己当作了没病，居然爬了起来，都忘了她的衣服被剪过，更要紧的是，她之前为了衣服前的布结磕着难受，还解开了前襟，为此，这一起身，二个布片随之胳膊滑落了下来，身上完全凉快了。

张静涛奇了，没听说过看个腰病就要以身报答的啊，揉揉眼睛，心想自己一定是看错了。

项冬儿终于惊觉，不过，她眼神慌乱一动后，就稳了下来，不但没尖叫，反而傲然挺着胸，一提布片，挂在手上，周身一个旋转，让张静涛看了个全相，对张静涛嫣然一笑，道：“好看么？”

张静涛的脑袋如小鸡啄米，道：“好看好看。”

关香香用手指去拦张静涛的眼睛，道：“君子就该非礼勿视。”

张静涛躲开她的手，又去看，还道：“人家冬儿夫人都这么大方了，你都不舍得去欣赏一眼的话，大大的不妥的啊，会伤夫人的自尊的。”

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