第一百三十二章 YOYO测试

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“所以我们的5X25折返跑还是有一定科学性的,但它作为12分钟跑不合格后的二次测试,显然发挥不到更大的作用。所以...”

“所以这个YOYO测试到底是什么?”袁为民的好奇心终于被欧楚良勾了起来。

“这个YOYO测试,说白了也是一项折返跑的体能运动。”

欧楚良开始解释起来,“YOYO测试的折返跑距离是20米,队员要在这20米之间不断地做着折返跑运动,并且尽可能地标准。”

“刚开始的时候会很简单,但随着组次的提高,相应要求的速度也会提高。当达到一定等级的速度时,若还有球员能在规定时间内完成折返跑,那他就算合格。”

“也就是说运动员一直跑在这20米之间折腾?”袁为民听后有些不满,他没想到欧楚良说的这个YOYO测试竟如此简单。

“没错。”欧楚良点头道,“袁大爷别看这个测试表面上看起来简单,但实际上能从头到尾做完57组测试并且合格的人在国内并不多。就像前年世界杯中意大利那个踢飞点球的巴乔,他就完成不了测试。”

提起踢飞点球的意大利人,袁为民脑海中便浮现出一个扎着巩汉林小辫的意大利男人。他在94年世界杯中表现多优秀不用赘述,如果连他也完不成的话,那看来这项测试果然有一定的难度。

想到这,袁为民掐着手指头计算起来:“57组是...”

“袁大爷,57组就是2280米,比咱们12分钟跑少了1000米!”

“噢!原来是这样。”袁为民点了点头,2000米和3000米什么概念他还是有的。

“这一下子降低一千米,咱这测试难度也降低得太多了吧?”袁为民还是担心道。

“不不不!”欧楚良连忙摆手,“袁大爷,实际上YOYO测试的难度系数更高,更能把运动员分层。”

就在袁为民犹豫时,秘书小吴刚好经过两人面前。

“小吴,你过来一下。”袁为民挥挥手,把秘书小吴召到身边。

“主席,有什么吩咐?”

“小吴啊,我这个有个体能测试,你来试一试?”袁为民说完,给小吴使了个眼色。

“没问题!敢问主席什么时候测呢?”小吴立刻道。

“就现在吧,你去更衣室换双运动鞋来,咱们院里见。”

“好的主席!”小吴立刻收拾起文件,

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